17 mai 2006
Petits conseils
Fin de CDD, licenciements économiques..., toutes les raisons sont bonnes pour vous retrouver un jour au chômage. Voici quelques petits conseils simples qui vous aideront à traverser au mieux cette période :
Se retrouver chômeur du jour au lendemain est une étape difficile, en particulier si votre précédent emploi vous plaisait beaucoup. Le rythme de vie s'en trouve complètement modifié et vos repères disparaissent. La première chose à faire est de ne surtout pas écouter "les bonnes âmes" qui croient tout savoir et qui vous bassinent pour retrouver au plus vite un emploi. Perdre son travail est vécu comme une situation de deuil, prenez le temps de vous ressourcer un peu. Vous l'avez mérité vous avez travaillé pour ! Le but est de vous aérer l'esprit au maximum. Evitez de rester enfermé chez vous (la dépression guette). En gros, prenez un peu de temps pour vous.
Passé ce stade, réfléchissez à la suite. Vous avez tiré des expériences de votre ancien emploi. Peut-être n'avez-vous plus envie de travailler dans le même secteur, ou vos centres d'intérêt ont peut-être évolué. Le changement est parfois bénéfique. Là encore, évitez de vous faire influencer par votre entourage. C'est votre avenir, c'est vous qui le gérez. Un bilan de compétences peut par exemple vous aider à vous retrouver...
Le chômage représente un changement dans votre vie, profitez-en aussi pour changer vos relations et balayer celles qui ne vous apportent rien. Ne comptez pas trop sur vos anciens collègues pour vous aider ou vous soutenir, vous faites désormais partie de ce qui fait peur à beaucoup : le chômage. Faire le tri autour de soi est toujours difficile, mais c'est ainsi que vous pourrez identifier les vrais des faux amis (ces derniers étant souvent plus nombreux que les premiers...). Conservez ceux qui vous apprécient réellement et qui vous remontent plutôt que les parasites qui vous coulent.
Enfin, ne le cachons pas, vous allez passer par des hauts et des bas. Pas de recette miracle : il faut continuer à s'accrocher et à espérer. Un jour la roue tourne....